Автор: Камбер, info@tialoto.bg
Запознайте се с теорията на водната аеробика тук
Ако сте съвсем пресни за този вид спорт, може да започнете с обичайните упражнения, например ходене в плитката част на басейна, реката, язовира или брега, като постепенно се придвижвате, докато не се потопите до нивото на бедрата.