Автор: Камбер, info@tialoto.bg
Да се грижат за своята фигура, посещавайки всевъзможни фитнес клубове, пробвайки нови фитнес програми, стана нормално нещо за съвременните хора.
За тези от вас, които се чудят на каква конкретна програма да се спрат, представяме обзор на двете най-известни направления във фитнеса, които са насочени към групови занимания.
И така, нашите фаворити във фитнес програмите са теченията MILLS и MIND&BODY.