Автор: Мариян Йорданов, info@tialoto.bg
Ако фитнесът ви се намира далече и трябва да губите време, за да стигнете, нямате излишни пари и невинаги намирате време за упражнения, се заемете със стълбите. Със сигурност сте чували, че изкачването е доста полезно и по-малко натоварващо от бягането, степа и други по-динамични упражнения.
Парадоксалното е, че хората отиват към фитнеса, за да горят калории и да трупат мускули, а ако той се намира на 3-4 или друг етаж, взимат асансьора, за да достигнат уредите. Точно това мислене е осмяно от автора Насим Тилеб в книгата му „Черният лебед".