Претрениране
Много любители на спорта често попадат в капана на т.нар. претрениране. Това състояние е доста опасно и сериозно, тъй като може да доведе до здравословни проблеми и да повиши риска от контузии. По- голямата като обем, време и натоварване тренировка не винаги означава по- добри резултати. Необходимо е да се спазва подходящ хранителен режим в съчетание с адекватно възстановяване и почивка.