Саботиращите фактори, които ни спират да тренираме

С възрастта и големите промени в живота намалява и възможността ни да тренираме активно, сочи изследване, публикувано в немски журнал за Физическата активност и здраве. То се е занимало с 546 човека до средна възраст 38 години и е събрало следните данни: 70,4% от подрастващите успяват да вместят над 5 часа физическа активност в седмичния си график, а с достигане на средна възраст - този процент пада на 17%.