Макар и да звучи странно, млякото, което произвеждат кравите (а и всички бозайници) непосредствено след като родят, наречено коластра, се оказва много полезно за телата на спортистите.
Не е случайно, че множество олимпийски атлети се възползват от тази чудотворна храна – тя е богата от полезни съставки и имуностимуланти. Спортните хранителни експерти я препоръчват горещо за периоди с интензивни физически тренировки и много стрес.