Как да съчетаем фитнеса и любимите ни спортове

В последно време фитнесът се налага като най-достъпен, неангажиращ и популярен спорт. Изобщо - „спортът на модерния човек в големия град” – отделяш малко от така ценното ти време след работа, влизаш в залата, тренираш час-час и половина и си готов. Хвърляш си бърз душ още във фитнеса (или оставяш това за вкъщи) и се прибираш с лека умора. Не ангажираш никой, всичко (дори и успехът) зависи от теб.