Никой не обича да се поти в жегата, но, дами, не забравяйте, че красивото тяло изисква сериозни тренировки. Знаем, че ви мързи, че нямате време и какво ли още не на главата си, затова този път искаме от вас да отделите само 12 минутки.
Докато разхождате кучето в парка или пък сте тръгнали към магазина, но наблизо има парк или площадка, можете да се отбиете за кратко, нали?
Шесто прости упражнения, от които всяко е в рамките на 40 секунди, с почивка между другото – 20 секунди, ще ви тонизират и ще се погрижат за вашите мускули.