fallback

Акройога – натоварване, игра, релакс (видео)

10 August 2012 10:00

Това не е спорт, макар че е комбинация от няколко други

Снимка: asterix611/flickr.com

Едно от нещата, които със сигурност няма да видите на Олимпийските игри е акройогата. Макар че няколко пъти са правени опити тя да се превърне в спортна дисциплина и има безкрайно много дебати дали йогата е спорт или духовно извисяване, тя все още няма място в състезанията.

Реално погледнато обаче акройогата е, и спорт, и душевен баланс. Тя съчетава в себе си елементи на йогата и акробатиката. Това осигурява сериозна работа на мускулите, тъй като редица движения от гимнастиката и акробатиката правят упражненията сложни и изискат повишено внимание. Хубавото е , че тук не гоните някакво темпо, а всичко се прави бавно с мисъл.

Автор на статията:
Мария Господинова
Сподели
спорт здраве баланс акройога
0 коментара
fallback