„Влизане във форма“ отдавна не означава само тичане в парка или тренировки във фитнеса
Бикрам Йога
Този вид йога съдържа 26 пози, създадени за подобряване на физическата сила и баланс. Всички те се повтарят при всеки 90-минутен курс. Температура на помещението е изключително висока- около
Началото на новата година е подходящ момент да изберете с какъв спорт да се занимавате.
„Влизане във форма“ отдавна не означава само тичане в парка или тренировки във фитнеса.
Все повече хора държат да работят едновременно върху тялото и ума си, да променят изцяло начина си на живот и виждането си за света.
Вижте кои са най-актуалните фитнес-упражнения за релаксация и добра форма