Бойните изкуства- хармония между тялото и духа

Ако сте отегчени от фитнес-залата или ви се струва, че за нищо на света няма да преживеете още един час степ-аеробика, бойните изкуства са чудесен начин да продължите да поддържате формата си, а и да се запознаете отблизо с източните философии.Бойните изкуства повишават издръжливостта, енергията и намаляват стреса. Не на последно място ви учат на самоотбрана.