30-минутна фитнес тренировка само за жени

Колко са 30 минути? За това време може да изгледате една серия на „Сексът и градът", да разгледате 900 снимки във Facebook, да изядете една торта, но нито едно от тези неща няма да ви помогне да стегнете тялото си и да се чувствате по – добре в собствената си кожа. Колкото и невероятно да звучи, съществува място, което ви предлага да замести 90 минутна тренировка в традиционен фитнес с 30 минутна тренировка, създадена само и единствено за жени.