Ако сте тренирали усилено, за да влезете във форма, да отслабнете или да поддържате здравословен начин на живот седмици, месеци или години наред, няма причина да зачерквате всичките си усилия, когато заминете на почивка.
Можете да балансирате наслаждавайки се на вашето пътуване до краен предел с поддържането на здравословна диета и режим от упражнения.
Ако ви предстои ски ваканция, спортът наистина ще е част от почивката ви, но ако отивате на туристическа обиколка, круиз или на СПА почивка, може и да забравите за фитнес режима си.