Как адреналинът може да помогне на вашата тренировка

Приливът на адреналин е изключително интензивно чувство. Адреналинът е естествен хормон, произвеждан от организма, който се секретира в тялото, когато човек е подложен на някакъв вид травматично преживяване, възбуда или безпокойство. Например, ако ви нападне куче, ако ви заплашат с юмручен бой или някоя кола мине с бясна скорост на милиметри от вас. Тогава ще усетите един мощен порив отвътре, който ще ви даде сили или да избягате, или да атакувате противника.