Стегнат бюст с малко упражнения

Спортът е начинът да се вталяваме и да стягаме тялото си, Но често с изтощителните тренировки, гладуването и напрягането на конкретна група мускули, гърдите ни са заплашени от „изчезване". Да, за съжаление, при всеки процес на отслабване дамите започват да губят сантиметри именно от бюста си.

Това е поправимо, ако се погрижите да стягате и определени мускули, които ще изваят бюста ви. Наред с тях ще работите и малко за ръце и рамене.