Обичате да спортувате, но вече леко ви доскучава? Може би трябва да помислите за нови и по-интересни методи, с които да поддържате тялото си. Хубавото на спорта е, че той постоянно се развива. Различни фитнес ентусиасти, включително гимнастички, танцьори, хокеисти и дори барабанисти, разработват иновативни начини за физическо натоварване.
Едно сравнително ново предложение е тренировката с палки, но какво представлява всъщност тя?