Напоследък се наблюдава нова тенденция в спортуването, която е провокирана най-вече от все по-натовареното ни ежедневие. Увеличава се броят на хората, които избират късните часове, за да посещават фитнеса. Скорошно проучване показва, че един на всеки десет човека влиза в залата в промеждутъка 22:00-06:00 часа.
Звездите също не правят изключение. Със своята напрегната програма известните личности поставиха началото на нова модна вълна за трениране по тъмно. Риана е сред най-запалените фенове на нощните фитнес упражнения. Тя често е засичана по анцуг в часовете след 22:00.