Защо коремните преси могат да бъдат опасни

Една от най-проблемните зони както за мъжете, така и за жените, е коремът. Съществуват много упражнения и различни видове фитнес уреди, които обещават да усъвършенстват вашата фигура, особено около корема. По този начин вие ще си осигурите по-голямо самочувствие и по-добра стойка. В САЩ например, има специални курсове за трениране само на корема, което всъщност не е най-доброто решение. Хубавото тяло означава цялостно стягане, а не само на отделни места.