Нещата, които няма да прочетете във фитнес списанията

Истината е, че информацията на тема здраве и фитнес често е противоречива. Някои източници, базирани на изследвания от учени, казват че е добре храненето на човек да се базира върху белтъчините, а въглехидратите да се избягват, други оспорват въпросните твърдения и т.н. Тук обаче не става въпрос за противоречия, а за прикриване на истината. Пълно е със съвети и информация за полезния начин на живот, но някои въпроси сякаш остават без отговор, дори и от най-елитните списания, посветени на спорта и култа към здравото тяло.