Топлите морски дни наближават, а с тях и крайният срок, до който трябва да сте влезли във форма. Диетата може да ви помогне да свалите някой излишен килограм, но не и да изваете красиво, стегнато тяло.
Както знаете, коремната зона е една от най-трудните за поддръжка, както при жените, така и при мъжете. По тази причина трябва да положите повече усилия, за да се сдобиете с плосък корем, който с радост да показвате.