Изобщо няма да ви изненадаме като ви кажем, че женското и мъжкото тяло са различни, независимо дали говорим за биология, хормони, окосмяване, пропорции и т.н. Но това, което може би не знаете е, че са налице значителни разлики между двата пола, когато става въпрос за начина, по който те тренират в спортната зала.
Може да се обобщи, че мъжете предпочитат големите тежести, а жените залагат на аеробиката и зумбата. Но разликите са много повече и са доста по-тънки от въпросното обобщение.