Жените, които посещават фитнес залите, първо искат да остлабнат, а после- всичко останало.
Предлагаме няколко основни упражнения, които доказано увеличават разхода на калории.
Можете да помолите фитнес инструктора в залата да ви контролира в началото, за да сте сигурни, че изпълнявате упражненията правилно.
Този комплекс упражнения натоварва основните мускулни групи на ръцете, гърба, корема, бедрата, дупето и краката.
Вижте упражненията за максимално изразходване на калории
Желязков от Силистра: Правителството работи за пълен мандат 
Ваня Григорова: Столичната Втора градска болница е пред разпад и ГЕРБ блокира ремонта 
Рецепта за мързелива баница с лимонада 
Сблъсък на политически реакции след получената дерогация от САЩ за "Лукойл" (ВИДЕО) 
Телескопът James Webb изготви първия „метеорологичен доклад“ за екзопланета 
Да „паднеш“ върху Слънцето: впечатляващият кадър на Андрю Маккарти 
Уникална мозаечна игрална дъска на маите е открита в Гватемала 
Кометата C/2025 K1 (ATLAS) се разпадна на три части след преминаване край Слънцето 
Карлос Алкарас с голямо признание 
Почина легендарен български треньор 
Ас на ЦСКА преживя истински кошмар 
ОФИЦИАЛНО: Локо София взе бивш играч на Ливърпул 
4 вкусни рецепти за Коледните пости 
11 идеи за елегантни маникюри (+Снимки) 
Седмична нумерологична прогноза за 17 – 23 ноември 
„ЙОШУКУ“ – Японското изкуство на манифестирането от Азуми Учитани 
Повече от половината хора с диабет в света остават недиагностицирани 
Изкуствен интелект ускорява създаването на синтетични антитела 
Нарушеният слух в бъдеще може да се лекува с…виагра?! 
Повишена функция на щитовидната жлеза при деца - на какво може да се дължи? 
дава под наем, Тристаен апартамент, 132 m2 София, Център, ул. Славянска, 1350 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 70 m2 Варна, Център, 600 EUR 
дава под наем, Едностаен апартамент, 20 m2 Варна, Трошево, 250 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 61 m2 София, Белите Брези, 750 EUR 
Коментари
Остави коментар