Жените, които посещават фитнес залите, първо искат да остлабнат, а после- всичко останало.
Предлагаме няколко основни упражнения, които доказано увеличават разхода на калории.
Можете да помолите фитнес инструктора в залата да ви контролира в началото, за да сте сигурни, че изпълнявате упражненията правилно.
Този комплекс упражнения натоварва основните мускулни групи на ръцете, гърба, корема, бедрата, дупето и краката.
Вижте упражненията за максимално изразходване на калории
Слънцето ще изгони сутрешните мъгли в събота с температури до 18 градуса 
Гърция отчита рекордно затваряне на бизнеси 
Хороскоп за 15 ноември: Ползотворен и вдъхновяващ ден за зодиите 
Хороскоп: Вселената подрежда всичко в полза на 4 зодии на 15 ноември 
Да „паднеш“ върху Слънцето: впечатляващият кадър на Андрю Маккарти 
Уникална мозаечна игрална дъска на маите е открита в Гватемала 
Кометата C/2025 K1 (ATLAS) се разпадна на три части след преминаване край Слънцето 
Вселената става по-студена и „безжизнена“ 
Бивша на Неймар се пусна в еротичен сайт + СНИМКИ 
Нидерландия си гарантира визата за Световното 
След обрат: Хърватия ще играе на Мондиал 2026 
България ще спъва Турция за първи точки световните квалификации 
„ЙОШУКУ“ – Японското изкуство на манифестирането от Азуми Учитани 
4 вкусни рецепти за Коледните пости 
Нумерологична прогноза за 15 ноември 
Таро карта за 15 ноември, събота 
Повече от половината хора с диабет в света остават недиагностицирани 
Изкуствен интелект ускорява създаването на синтетични антитела 
Нарушеният слух в бъдеще може да се лекува с…виагра?! 
Повишена функция на щитовидната жлеза при деца - на какво може да се дължи? 
дава под наем, Едностаен апартамент, 30 m2 Варна, Чайка, 332.34 EUR 
дава под наем, Тристаен апартамент, 85 m2 София, Център, 700 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 64 m2 Варна, Бриз, 500 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 72 m2 София, Банишора, 700 EUR 
Коментари
Остави коментар