Как да останете във форма, ако мразите спорта

Има хора, които просто не са спортни натури и не обичат да отделят от времето си за каквито и да е тренировки. Фитнес експертите твърдят, че нежеланието на тези индивиди да раздвижат тялото си всъщност се крие не толкова в техния мързел или ленивост, колкото в ума им. Те просто не искат да полагат съзнателни усилия, за да извършват едни и същи, повтарящи се упражнения във фитнес залата, в басейна и т. н., които са скучни и на всичкото отгоре да отделят ценно време и пари за тази кауза.