Британките луднаха по Hiitgirl

Новата спортна мания на британките се нарича Hiitgirl и се основава на принципите на аеробната тренировка. Жените спортуват в група и правят упражнения, следвайки примера на треньор/инструктор, който им казва кога да работят по-усилено и кога да спрат за кратка почивка.

HIIT тренировките отнемат само 30 минути, но поддържат изгарянето на мазнините 24 часа, защото са с изключително висока интензивност. В продължение на половин час жените карат колело, вдигат торби с пясък и медицински топки, скачат на въже, използват телесното си тегло за съпротивление и т. н.