За една жена е изключително важно да изглежда добре и да има оформено и стегнато тяло. До една степен хубавата фигура се дължи на гени, но от тук нататък всичко е в собствените ви ръце – правилен начин на хранене, както и редовни тренировки. Холивудските звезди са пример за това как трябва да изглежда една жена, независимо, че вече не е на 20 години.
Камерън Диас, например, е на 41 години, но това не ѝ пречи да изглежда невероятно секси. В последния си филм „Съветникът“ звездата показа своето идеално оформено тяло. Ако се питате каква е тайната актрисата да изглежда по този зашеметяващ начин, то знайте, че със сигурност голямо значение имат нейните тренировки. Треньорът на Камерън, Теди Бас, разкрива част от упражненията, с които звездата успява да поддържа страхотната си форма. Ето и кои са те: