Ако сутринта на 01.01.2014 сте си дали тържествено обещание да започнете да се грижите по-старателно за фигурата си и да влезете в топ формата, за която отдавна мечтаете, то трябва да знаете какви са подводните камъни, които могат да ви спънат по пътя.
Последното нещо, което искаме е да ви обезсърчаваме, но все пак ще ви изброим нещата, които трябва да знаете и за които трябва да внимавате, ако искате да успеете в начинанието си, особено ако смятате да заложите на активния спорт, а не само на диетите.