Йогата отдавна се използва като начин за освобождаване на ума и трениране на тялото. Съществуват различни видове йога, като в момента най-модерната зад океана е бикрам йога. Наричат я още „фитнес спа йога“. Хората тренират в стъклени капсули, които се нагряват до почти 40 градуса. Правенето на упражнения в подобни условия е гаранция за детоксикация чрез потене.
Наскоро в САЩ доби голяма популярност Iobella Bodyshaping Spa след особено голям успех в Аржентина. Тренировките в горещите капсули активират обмяната на веществата и кръвообращението. По този начин човек може да изгори много повече мазнини, отколкото с друг вид тренировка.