Митовете и легендите съществуват от стотици години. Съвременните митове обаче не са свързани със странни създания, вещици или героични воини, а с нещата от живота – храна, красота, диети, спорт.
Често хората, които тренират и изглеждат добре, биват слагани в изтъркани клишета или „обвинявани“ на базата на невярна информация.
Ето и кои са най-разпространените митове, свързани с трениращите хора, които изглеждат добре: