Три упражнения за изваяни ръце

Всяка уважаваща себе си жена трябва да има поддържани ръце, и в случая не говорим за маникюра. Дори и най-красивата рокля с гол гръб и рамене не стои както трябва, ако вместо тонизирани ръце имате слабички като солетки ръчички или пък ръцете ви са отпуснати.