Танцувай като Бионсе и изгори 600 калории

Нищо чудно, че Бионсе има толкова секси тяло. Дамата отделя огромно внимание на танците в своите изпълнения, а те я лишават от стотици калории. Хореографията ѝ върши по-добра работа за фигурата от час на бягащата пътека, което накара група инструктори да превърнат танците на звездата в свой бизнес.

Специалните класове по танци ала Бионсе се провеждат във фитнеса Seen On Screen Fitness. Там хореографи, работили със звезди като Риана, Лейди Гага и разбира се, съпругата на Джей Зи дават шанса на обикновени жени да разкършат телата си и за два часа да изгорят около 600 калории.

Движенията са като тези, които Би показа по време на наградите „Грами“, представяйки песента си Drunk In Love. Атмосферата в залата е създадена така, че да вдъхновява и да кара дамите да се движат по-еротично и секси.

„За часовете Drunk in Love ние искахме да създадем нещо различно, вдъхновени от танците на Бионсе на тазгодишните награди „Грами“. Идеята е да накараме участничките да се почувстват секси, използвайки женствеността си в красиви движения“, каза Бони Парсънс, една от инструкторките.

За целта се използват подръчни средства като столове, около които грациозно да се поклащат жените. В хореографията са включени и движения от изпълнения на Бритни и Риана. Дамите планират и обучения по туъркинг – движенията, които нашумяха покрай изпълненията на Майли Сайръс.

Модерните тренировъчни програми на Seen On Screen Fitness набират все по-голяма популярност и фитнес веригата има вече три нови зали. Един урок струва между 12 и 18 британски лири.

А ето го и вдъхновяващото изпълнение на Бионсе на наградите „Грами“: