Ако работите зад бюро и оставате близо 8 часа в една поза, това неминуемо ще ви причини дискомфорт и дори схващания на определени части на тялото.
Ето и няколко пози, които едва ли можете да правите в офиса, но пък веднага ще облекчат положението на тялото ви. Опитайте ги, след като се приберете и веднага ще усетите ефекта.
Пеперуда