Най-бързият път към коремната преса

В сезона на вталените силуети и късите дължини красивата коремна преса се оказва проблем за много дами. За красиво оформени плочки на нежния корем мечтаят много девойки и именно тази област е в центъра на повечето тренировъчни програми. За да достигнете заветната цел и да имате сексапилен корем е необходимо да се съобразявате с два основни фактора – редовни тренировки (които да не са съсредоточени само върху тази област) и грамотно съставен хранителен режим.