Бързият метаболизъм и стопяването на мазнините не трябва да се превръща в мания. Стегнатото, слабо и оформено тяло се постига с целенасочени усилия, не на всяка цена и най-вече с правилните методи. Експерти по храненето и фитнеса дават своите прости съвети, с които по-лесно може да изгаряте мазнините от проблемните зони. Ето ги и тях:
1. Вдигайте тежести.