Как да имате ръце като на Мат Лебланк

Мат Лебланк винаги е бил любимец на жените – още от времето, когато се превъплъщаваше в образа на Джоуи от „Приятели“. Години след финала на популярния сериал, актьорът продължава да изглежда наистина много добре. Тъмните коси са заменени от сиви такива, но пък тялото на 47-годишния Мат е все така страхотно.

На няколко крачки от 50-те, звездата трябва да полага повече усилия, за да поддържа своя добър външен вид. „Аз тренирам всеки ден, тичам и съм здрав като кон“, признава самият Мат. Особено впечатление правят оформените ръце на актьора, които той извайва с помощта на специални силови тренировки с тежести.

Всъщност, за да имате ръце като на Мат Лебланк или като на всеки друг добре изглеждащ мъж, вие трябва да тренирате цялата горна част на тялото си, докато сте във фитнеса. Следното упражнение със сигурност ще ви бъде полезно: