5 урока от най-добрия футболист в света Кристиано Роналдо

2014-та се оказа поредната страхотна година за Кристиано Роналдо. Португалецът не успя да спечели световното с националния тим, но пък категорично бе провъзгласен за най-добрият футболист на планетата и прибра третата си златна топка.

Какъв е ключът за успеха на Роналдо?

Издръжливост

Роналдо тича по около 9,5 км във всеки свой мач. Спортистът работи изключително върху своята издръжливост, тъй като знае, че последните 20 минути са решаващи за мача и трябва да е в топ форма, когато останалите са уморени. Нищо чудно, че точно в този времеви интервал вкарва ¼ от своите голове.

Скорост

Средностатистически Роналдо прави по 33 спринта със скорост от 34 км/ч в рамките на една спортна среща. Той притежава експлозивност, координация и може много бързо да сменя посоката на движение.

Скокове

Един елитен футболист може да кляка с тежести до 200 кг, твърдят норвежки учени. Силните крака са много важен актив за нападателите, защото те трябва с висока експлозивност да променят траекторията на топката и да я гонят по терена. Често им се налага да скачат на високо, за да бележат голове, да посрещат топката или да избягват контузии. Роналдо може да скочи с двата крака на височина от 83 см.

Сила

След като Кристиано изстреля топката, тя полита с главозамайващите 128 км/ч. и често оставя вратаря на противника напълно безсилен.

X FACTOR

Роналдо има способността да анализира играта в движение по-бързо от всеки друг, твърди д-р Зои Уимшърт. Елитните играчи, често развиват уникално зрение и могат да преценяват 7 различни ъгъла на движение за секунда.