Зима е и макар да няма сняг, студеното време кара повечето хора да си стоят вкъщи и да оставят физическата активност за по-добри, и по-топли, времена.
Гадното време обаче не е никакво извинение, за това сме ви приготвили няколко разпускащи движения, с които да се поддържате във форма.
Можете да ги съчетаете и с други леки упражнения в къщи, като стречинг или упражненията с "магическата" пръчка.
Вижте упражненията тук
Леки антистрес упражнения за тонус
5 февруари 2007 15 51
Пет движения, които ще ви поддържат в добра форма
Случаите на лупус са свързани с вирус, който почти всички носим 
Храните, които намаляват мазнините в черния дроб 
Симптоми за проблеми с червата - умора, раздразнителност и кожни обриви 
Гърция застарява: ОИСР прогнозира сериозен недостиг на работници 
Да „паднеш“ върху Слънцето: впечатляващият кадър на Андрю Маккарти 
Уникална мозаечна игрална дъска на маите е открита в Гватемала 
Кометата C/2025 K1 (ATLAS) се разпадна на три части след преминаване край Слънцето 
Вселената става по-студена и „безжизнена“ 
Везенков и Олимпиакос се изложиха в Милано 
Готви се голям трансфер: Наш национал призна, може да заиграе в ЦСКА 
Ще има ли България нов селекционер? Гонзо сяда на преговори 
Де ла Фуенте приключи с Ламин Ямал! 
Дневен хороскоп за 15 ноември, събота 
Любовен хороскоп за 17 – 23 ноември 
Как да балансирате хормоните в 20-те, 30-те, 40-те 
Есенни съвети за по-добро здраве: три ключови фактора 
Повече от половината хора с диабет в света остават недиагностицирани 
Изкуствен интелект ускорява създаването на синтетични антитела 
Нарушеният слух в бъдеще може да се лекува с…виагра?! 
Повишена функция на щитовидната жлеза при деца - на какво може да се дължи? 
дава под наем, Двустаен апартамент, 78 m2 Варна, Окръжна Болница, 475 EUR 
дава под наем, Тристаен апартамент, 84 m2 София, Лозенец, 818 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 80 m2 София, Манастирски ливади Изток, 700 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 73 m2 София, Лозенец, 664 EUR 
Коментари
Остави коментар