Зима е и макар да няма сняг, студеното време кара повечето хора да си стоят вкъщи и да оставят физическата активност за по-добри, и по-топли, времена.
Гадното време обаче не е никакво извинение, за това сме ви приготвили няколко разпускащи движения, с които да се поддържате във форма.
Можете да ги съчетаете и с други леки упражнения в къщи, като стречинг или упражненията с "магическата" пръчка.
Вижте упражненията тук
Леки антистрес упражнения за тонус
5 февруари 2007 15 51
Пет движения, които ще ви поддържат в добра форма
Сподели
Коментари
Коментари
Още от Спорт
Крал Чарлз III почете 80 г. от победата с тържествен парад в Лондон 
Васил Велев: Плащаме с парите на трудолюбивите пенсиите на мързеливите 
Хванаха шофьора, който вероятно е предизвикал катастрофата с жертва край Вонеща вода 
"Изправи се.БГ" с нов закон "антиспекула" при прехода към еврото 
Ще издържи ли кабинетът “Желязков” на напрежението? 
Един от последните войници на Хитлерюгенд: Това беше самоубийствена мисия 
САЩ насърчават “самодепортацията”, дават по $1000 на мигранти 
Том Круз - луд по Ана де Армас, иска да я впечатли 
„Орлетата“ излъгаха Янтра в дербито на Втора лига 
Изненадващи варианти! Леверкузен си хареса големи имена за заместник на Шаби Алонсо 
Любимец на „червена“ България поздрави ЦСКА 
Заги избра „гладиаторите“ си за Септември Сф 
Гери Дончева дарявала кърмата си, за да помага на други майки 
Поверия за здраве на Гергьовден 
Ретрограден Плутон във Водолей от 4 май – преминаваме през промени 
Ядете само салати? Грешка в диетата, която пречи да отслабнете 
Хормонален часовник при мъжете – съществува ли циркаден ритъм на тестостерона? 
FDA одобри първата и единствена клетъчно базирана генна терапия за булозна епидермолиза 
УМБАЛ „Лозенец“ с безплатни кардиологични прегледи по повод месецa на сърдечната недостатъчност 
Калциев метаболизъм при децата - особености, причини за хипокалциемия 
дава под наем, Офис, 18 m2 Враца, Център, 127.88 EUR 
дава под наем, Офис, 35 m2 Враца, Център, 255.75 EUR 
дава под наем, Многостаен апартамент, 120 m2 Враца, Център, 434.78 EUR 
дава под наем, Четиристаен апартамент, 120 m2 Враца, Център, 434.78 EUR 
Коментари
Остави коментар