Тренировка за стягане на странични коремни мускули

Вече окончателно казахме „сбогом“ на зимата и макар че температурите навън са доста непостоянни, истината е, че лятото все повече наближава.

В случай, че все още не сте взели мерки по отношение на тялото си, сега е моментът да го направите.

Ако искате да стъпвате уверено по пясъка през летните месеци, трябва да положите усилия, за да подобрите своята фигура. Преди време ви показахме как да се сдобиете с плосък корем, но тъй като тази област от женското тяло (и не само) е особено проблемна и трудна, никога не е излишно да ѝ обръщате по-голямо внимание.

Днес ще ви представим подходяща тренировка за стягане на странични коремни мускули. Както винаги, видеото е подготвено със съдействието на Йоана Недева, SkyGym и Bulgaria On Air. В него ще видите три упражнения, с чиято помощ ще успеете да оформите още по-добре своя корем.

Разбира се, не забравяйте и кардио тренировката, с която трябва да започнете своята фитнес сесия. Ако сте постоянни и мотивирани, определено ще постигнете желаните резултати до началото на лятото. Време е да започвате!