Перфектни крака само за 2 месеца

Мили дами, лятото наближава и ако все още не сте започнали да работите за бикини-тялото си, по-добре се захващайте за работа. Най-трудната част за стягане и оформяне са бедрата и тялото, затова ще ви предложим една кратка, но ефективна тренировка именно за тях. Тя представлява 4 прости упражнения, които може да правите у дома и няма да ви отнемат повече от 20 минути. Бъдете постоянни и резултатите няма да закъснеят!