Създайте добри навици във вашата връзка

Все още сме в началото на годината и можете да свършите някои полезни организационни проекти, свързани с живота ви  - от изчистването на електронната си пощенска кутия, през освобождаването на хладилника от продуктите с изминал срок на годност, до регулирането на вашата връзка, така че тя да стане още по-пълноценна.

Ето ви и план в девет стъпки за цялата седмица.

Понеделник: Разпределете си домакинските задължения.

Ако вие приготвяте вечерята всеки ден, то половинката ви може да разходи кучето/децата в това време или да отскочи до магазина за някои неотложни покупки. Хората, които имат стабилни връзки, уважават партньора си и мислят как да му улеснят живота, а не обратното. Един внимателен акт дава тон за повече положителни взаимодействия в брака/връзката.

Вторник: Планирайте уикенда си предварително.

Може седмицата едва да е започнала, но това не пречи да планирате какво ще правите през почивните дни. Списъкът с идеи – някои в соло вариант, други с половинката, ще ви определят точното време, което ще посветите на партньора си. Всички двойки се чувстват по-живи, когато успеят да излязат от ежедневния график и да опитат нещо ново заедно, дори това да е нов ресторант или нов филм. Освен това очакването ще ви донесе вълнение през седмицата.

Сряда: Станете по-рано.

Настройте алармата 30 минути преди стандартното време, в което ставате. Фокусирайте се върху човека, който спи до вас. Ако и той е в игриво настроени, чудесно, а ако не - просто си изпийте кафето заедно. Желателно е всеки ден да общувате и да се докосвате със своя партньор.

Четвъртък: Изключете се!

Опитайте се да не чувате съседката, която свири на пиано още от ранна сутрин, да не забелязвате мърморещия си колега и да не се напрягате от уличния трафик. Опитайте се да проведете няколко закачливи разговора (може и по телефона) с партньора си и да се посмеете заедно. Рутината често пресушава ведрото настроение на двойките и те неволно се настройват един срещу друг без основателна причина, просто като отдушник от натрупаното напрежение.

Петък: Направете нещо добро.

Забравете за разочарованията от нерешените спорове с половинката си. Фокусирайте се върху доверието, сигурността и работата в екип, по отношение на връзката си. Предприемете стъпки, за да премахнете негативните неща от отношенията си и да се съсредоточите върху чувствата си към своя любим.

Събота сутрин: Дайте пространство на другия.

Всеки има нужда да остане насаме със себе си от време на време дори и в този момент да не е сам в дома си. Поне един час в тази съботна сутрин оставете половинката си да прави каквото си иска без да участвате и вие. Може да си виси под душа, да иде на спорт или да се взира в тавана – каквото пожелае. Същото важи и за вас – посветете 60 минути за нещо, което ви е приятно да правите или да не правите.

Събота вечер: Излезте заедно.

Има причина излизането в събота вечер да е толкова важно и популярно сред двойките. То им напомня защо и как точно са се влюбили във своята половинка. Припомня им за техните първи срещи и е традиция, към която би било добре да се придържате винаги. Това е време, в което можете да се отпуснете напълно в компанията на своя партньор и да получите неговото/нейното пълно внимание.

Неделя сутрин: Споделете я.

Направете в тази сутрин нещо хубаво и то заедно, дори това да е да сготвите обяд за гостите си. Чрез правенето на нещо в тандем, вие изграждате своята идентичност като отделна клетка на обществото. Вероятно всеки от двамата си има своя работа и задължения през седмицата, но е хубаво да правите нещо с общи усилия. Тази дейност ще доведе до едни щастливи, положителни мисли един за друг.

Неделя вечер: Време за игри.

Не говорим за секс игри, макар че и тях трябва да вмъкнете в седмичната си програма, а за настолни игри – шах, табла, скрабъл. Можете да разглеждате стари албуми със снимки, да изгледате ваши общи видеофилми (от сватба, кръщене на децата и т.н.). Въпросът е да се забавлявате заедно и то у дома, а не всеки от вас да гледа или в телевизора,или в компютъра и едва да забелязва другия.