Една модна икона на 60: Днес Ел Макферсън празнува своя юбилей!

Когато става въпрос за супермодели, няма как да не се преклоним пред вечната красота и класа на Ел Макферсън. Родената в Австралия модна икона, която навършва 60 години днес, на 29 март, се превърна в синоним на модната индустрия, след като работи с дизайнери гиганти, включително Calvin Klein, Donna Karan, Louis Vuitton и Thierry Mugler, за да назовем само няколко от тях. Кариерата ѝ стартира още в началото на 80-те години, като междувременно тя си спечели прозвището „Тялото“.

Ел продължи успеха си през „славните дни“ на супермоделите, ставайки част от отбора на легендарните красавици като Наоми Кембъл, Клаудия Шифър, Линда Еванджелиста, Синди Крауфорд и други, които красяха кориците на лъскавите списания и се разхождаха по модните ревюта през 90-те, а и в началото на новото хилядолетие.

Откакто се изкачи до върха в своята професия, Ел направи нещо повече. Тя добави към своята автобиография актьорство, работа като телевизионен водещ и предприемачество. Да не говорим, че е източник на вдъхновение, когато става въпрос за фитнес, здраве и уелнес.

За да отпразнуваме нейния важен рожден ден и емблематична кариера, ние ще се задълбочаваме в нейната рутина за красота, фитнес и уелнес с помощта на експерти и собствените съвети на супермодела, когато става въпрос за остаряване и поддържане на страхотна форма.

Ел през 2022 г.; Снимка: Getty Images

Величествената красавица, която се издига до 185 сантиметра, украси подиумите на големите модни къщи и благодарение на феноменалната си фигура. През 2023 г. уелнес гуруто говори със списание HELLO! и обясни как наистина се е почувствала, когато ѝ е даден прякорът „Тялото“ навремето: „Никога не съм го приемала лично. Прегърнах своя амазонски атлетизъм. Не бях „норма“ и имаше моменти, когато се чувствах не на място. Но просто го използвах. По-лесно е да го използваш, отколкото да го загубиш.“

Ел с единия си син; Снимка: Getty Images

Въпреки че е супер известна и смятана за една от най-великите на всички времена в своята професия, моделът е самоосъзнат и остава смирен относно това, което е наистина важно. Тя казва: „Невъзможно е всички да се поберем в един тип тяло! Единственото нещо, което никога не излиза от мода, е здравето и благополучието. Освен това да проявяваш собствената си уникалност, това винаги е модерно.“

Диетологът и натуропат на Ел, д-р Симоне Лаубшер, говори с HELLO! за това как заедно с моделката са се обединили, за да създадат бранда WelleCo - марка за уелнес и начин на живот, която очевидно е начинание, близко до сърцето на Макферсън.

Симоне, която стои зад колекцията за красота на WelleCo, обясни как тя и Ел са се събрали, когато моделът не се е чувствал в много добра форма преди години. „Ел ядеше здравословна храна, но съотношенията на макронутриентите ѝ бяха изчерпани и 11-те системи в тялото ѝ не функционираха добре. Тя се чувстваше уморена, жадуваше за захар, напълняваше и като цяло се чувстваше така, сякаш е загубила желание за живот. Нуждаеше се от подкрепа на храносмилателната и хормоналната си системи, имаше нужда от антистрес терапия, да намали възпалителните процеси в тялото си и да сложи в норма кръвната захар.“

Ел през 2000 г.; Снимка: Getty Images

Пишейки в своя дневник WelleCo, Ел обясни как е станала фен на включването на противовъзпалителна диета: „Това означава, че ям цели органични храни и се придържам към растителни храни и добавки“.

Ел като гост-актьор в сериала „Приятели“; Снимка: Getty Images

Макферсън каза още, че се отказва от кафето. „Вече не пия кафе, предпочитам нежно, но силно събуждане с димящо горещо матча лате, направено с овесено мляко.“

Тя също така разкри, че си прави клизми с кафе: „Те стимулират черния дроб и жлъчния мехур, осигурявайки ненадмината детоксикация.“

Фитнес режимът на Ел също е много стриктен. Джеймс Дабс, основател на Dabbs Fitness Mayfair, дава своя опит за видовете упражнения, които тя прави редовно, обяснявайки, че супермоделът вероятно съчетава кардио със силови тренировки. „Сърдечно-съдовите упражнения към които тя се придържа са джогинг, бокс и спининг.“

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacpherson)

Джеймс обаче също така заявява, че най-ефективната част от фитнес рецептата на Ел е тренировката с тежести и съпротива. „Това е особено важно за жените и значението на тежестите надхвърля просто да изглеждаш добре в огледалото. Тренировките с тежести имат огромни ползи за костната плътност и хормоналната регулация и имат пряка връзка с намаления риск от нараняване в живота като цяло.“

Той добавя: „Също така ще поддържат стойката ви права и разбира се, изграждате чиста мускулатура, което е основна причина Ел да изглежда толкова страхотно.“.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Harper's BAZAAR Australia (@bazaaraustralia)

Джеймс разкрива, че Ел набляга и на възстановяването: „Трябва също така да запомните, че тренировките ви са толкова добри, колкото и възстановяването ви. Ел изглежда толкова добре, защото залага на качествения сън и се храни правилно. Освен това тя включва допълнителни методи за възстановяване като сауна, студено гмуркане, йога.“

60-годишната Ел има два развода зад гърба си – един с фотографа Джил Бензимон и един с милиардера Джевфри Софър. Освен това тя споделя двама, вече големи синове, с швейцарския бизнесмен Арпад Бюсон – Сай и Флин. И двете момчета на модела се пробват в нейната професия. От повече от една година красавицата има връзка с музиканта Дойл Брамхол (на последната снимка) като двамата редовно демонстрират, че никога не е твърде късно да се влюбиш.  

За още новини от света на модата и звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook