Сухият, студен зимен въздух може да предизвика неприятности за кожата, особено когато е съчетан с топлината на климатици, радиатори и печки на закрито. Изключително важно е да внимавате за хидратирането на кожата си през есенните и зимните месеци. Това може да означава да смените обикновения си овлажнител с по-тежък крем или да изберете нежен почистващ продукт вместо сапун.

„Продуктите, които използвате през лятото, невинаги са най-добри и за през зимата“, казва д-р Мариса Гаршик пред Insider. Тя добавя, че грижата за кожата трябва да се променя със сезоните. Ексфолирането също е от съществено значение през цялата година. Този процес изчиства мъртвите клетки от повърхността и позволява на други продукти, като овлажнител, да проникнат по-добре в кожата.

Повечето хора трябва да ексфолират два или три пъти седмично, но това може да варира в зависимост от чувствителността на кожата. Можете също така да експериментирате с ръчни или механични ексфолианти като лицеви скрабове или четки, с които да замените химическите варианти, които съдържат киселини.

Ето как да се грижите за кожата си по време на зимата

Суха кожа

Всичко – от ексфолиация до сушене с кърпи, може да бъде изключително неподходящо за сухата кожа, така че се уверете, че всяка стъпка от вашата рутина е нежна и няма да премахне твърде много влага. Д-р Гаршик препоръчва да взимате бързи, средно топли душове, да подсушите лицето си с потупващи движения и да нанесете дебел слой овлажнител върху кожата.

Обикновеният сапун може да премахне естествените масла от кожата, така че експертът съветва да го замените с хидратиращ почистващ препарат. Д-р Джошуа Цайхнер пък препоръчва да нанасяте ексфолианта през зимата с ръце, защото може да контролирате нивото на ексфолиране въз основа на това колко натиск използвате върху кожата.

Снимка: iStock

„Потърсете ултранежни почистващи съставки като захар, бамбук или оризови трици, които са по-малко склонни да нарушат кожната бариера“, казва той пред Insider. Ако ексфолирането с помощта на скраб оставя кожата ви зачервена и чувствителна, Гарпик предлага да използвате ексфолиращ лосион, който ще ви хидратира.

Хората със суха кожа трябва да търсят овлажнител, който едновременно да внася влага и да уплътнява кожната бариера. Гаршик препоръчва да изберете продукт, който съдържа хиалуронова киселина, тъй като тя задържа влагата. Глицеринът е друг мощен овлажнител. Той изтегля водата от въздуха върху външния слой на кожата и помага да се образува защитна бариера, за да се предотврати дехидратацията.

За грижа за кожата през зимата д-р Дебра Джалиман препоръчва използването на нощен крем, който съдържа хиалуронова киселина и керамиди.

Мазна кожа

Докато някои хора страдат от по-суха кожа през зимата, други се борят с омазняването през цялата година и може да не се нуждаят от силен овлажнител.

Тези с мазна или склонна към омазняване кожа могат да се придържат към лек лосион или гелов овлажнител, който ще осигури достатъчно хидратация, но няма да причини появата на акне или допълнително запушване на порите.

Снимка: iStock

Що се отнася до ексфолирането, хората с мазна кожа могат да изберат химически ексфолиант, който съдържа салицилова киселина. Тя отстранява мъртвите кожни клетки и изчиства порите от остатъци, причиняващи акне. Трябва обаче да внимавате, тъй като салициловата киселина е малко по-груба от другите ексфолианти.