Преди началото на пандемията мечтаехме да работим от вкъщи, облечени в най-удобните си анцузи и без да се притесняваме за прическата и грима си. Е, благодарение на коронавируса, това желание се сбъдна и все още не се знае колко време ще прекараме по този начин. В момента холът е нашата стая за почивка, а леглото е нашият офис.

И докато това може съвсем лесно да се нарече раят на земята, то има някои негативни последици от хоумофиса.

Всеки от нас, който прекарва по-голямата част от дните си в работа на лаптопа, подпрян на няколко възглавници, след което да заспи на една от тях, може да изпита проблеми с кожата. Това се дължи на рядката смяна на калъфките ви. „Мръсните калъфки могат да причинят акне при хора, които имат кожа, склонна към подобни проблеми“, казва дерматологът Лиан Мак пред InStyle. Според нея, в рамките на няколко дни на повърхността на възглавницата могат да се натрупат мъртви кожни клетки, бактерии и излишно масло, които да запушат порите ви.

Снимка: Pexels

Освен това, по калъфките остават следи от продуктите ви за коса, включително гелове, маски и балсами, които не само могат да доведат до запушване на порите, но и потенциално да предизвикат дразнене на кожата.

Колко често трябва да сменяте калъфките си?

Преди началото на пандемията Лиан Мак би препоръчала да сменяте калъфките си на всеки два до три дни, а останалата част от спалното ви бельо – всяка седмица. Сега обаче тя съветва да взимате нова калъфка всеки ден или през ден. Това е нужно, за да се предотвратят появата на пъпки и нежеланото омазняване на кожата.

Снимка: iStock

Мак съветва да изберете памучни калъфки, тъй като те са дишащи и минимизират абсорбирането на масло, което спомага за намаляване на кожните проблеми. Също така може да заложите и на коприната, особено ако кожата ви е чувствителна или склонна към акне.

Как да се справите с кожните проблеми?

Освен че трябва по-често да сменяте калъфките си, извършването на няколко прости неща в рутинната ви грижа за кожата също може да помогне за разрешаване на нежеланите проблеми.

Дерматологът Мария Гаршик казва, че ако забележите увеличаване на пъпките, причинено от мръсни калъфки, е важно да почиствате лицето си два пъти дневно, за да сте сигурни, че премахвате натрупаните мръсотии и мазнини. Според нея, е най-добре да се придържате към нежен продукт, който не е комедогенен и няма да изсуши кожата ви.

Снимка: iStock

Ако по принцип кожата ви е чувствителна и не може да понася дори нежен почистващ препарат, то алтернативата ви е да прибегнете към мицеларната вода. През нощта д-р Мак предлага да добавите продукт с бензоил пероксид, което е изпитана съставка за борба с акнето. Салициловата киселина също е добър избор, ако искате да се преборите с досадните пъпки. Тя помага за изчистването на кожата, като елиминира мъртвите клетки и отпушва порите.

И двамата дерматолози се съгласяват, че е много важно да овлажнявате лицето си, по-специално с некомедогенна формула, която няма допълнително да запуши порите ви.

Д-р Мак препоръчва да премахнете косата от лицето си преди лягане, за да помогнете за минимизирането на омазняване и пренасянето на продукти за косата върху лицето ви.