Всички знаем, че увереността е една от най-хубавите и важни черти от характера на човек. Да вървиш с гордо вдигната глава, да знаеш в какво те бива и да го правиш с лекота, да излъчваш самочувствие навсякъде, където отидеш. Това е доста трудно за повечето от нас, защото сме свикнали хората да ни съдят по външния вид, а не по това какво правим или как се държим. Затова при много хора увереността идва след оформянето на добра фигура и премахването на излишните мазнини.
В това число попада и Ребъл Уилсън, която само за година направи сериозна трансформация. От "Дебелата Ейми" в поредицата "Pitch Perfect" тя се превърна в сексапилната Ребъл, която всеки заглежда и да бъде като нея. Постепенно актрисата започва да вярва все повече в себе си и да споделя повече снимки в социалните мрежи, на които показва прогреса си в отслабването и оформянето на стегнато тяло.
През уикенда тя отново зарадва феновете си, споделяйки снимка, на която носи черен спортен сутиен и клин с виоска талия. Много лесно може да се забележат плочките на корема й, както и стегнатите мускули на ръцете. "Давай, събота", написа Уилсън върху кадъра, който беше споделен в историите й в Instagram.
Физическото състояние на Ребъл доста се промени, след като тя започна да следва хранителен и тренировъчен режим, с които сваля 27 килограма. "Сложих си спортния клин и отидох на разходка. След това се върнах вкъщи, изхвърлих всички сладки неща и вредни храни. Хидратирам се достатъчно. Знам, че промяната ще е трудна, но ще я направя", заяви актрисата преди време.
Уилсън започва да следва хранителен план, наречен Mayr Method, който намалява захарта, глутена и млечните продукти, като в същото време насърчава умереното хранене и вниманието към храната. В допълнение актрисата започва да работи с треньора Джоно Кастано и увеличава броя на ежедневните си изминати крачки. Тя тренира шест дни в седмицата, смесвайки кардио и вдигане на тежести. "Дами, не се страхувайте от тежестите. Аз ги обожавам. Карат да се чувстваш наистина силен", съветва Уилсън.
Наскоро Ребъл сподели снимка от миналото, на която позира с Новак Джокович и далеч от мечтаните килограми. Под нея тя говори за емоционалното хранене и как то й се е отразило. "Помня, че това е от времето, в което бях в най-нездравословната си форма - бях затлъстяла и приемах твърде много бърза храна. Използвах я, за да успокоя емоциите си. Беше изключително тъжно време. Не се оценявах достатъно и не мислех, че заслужавам нещо по-добро!", откровена е Уилсън.
Е, радваме се, че актрисата е размислила и е разбрала, че си заслужава да започне да се храни правилно и да се грижи за себе си. Спокойно можем да кажем, че старата Ребъл Уилсън вече я няма и на нейно място се е настанила много по-уверена и силна жена.
Розовата луна носи големи промени за 4 зодии 
На Травис Келси не му пука, че Тейлър Суифт пише песни за бившите си 
За 8 години заедно: Пери Едуардс никога не е живяла с бащата на детето си 
Отборите ще отпътуват за Евро 2024 с 26 играчи 
Бабата на Габриела, обвинена в убийстното на Пейо: Не съм възпитала убийца! 
Агнешкото в Пазарджик стигна 30 лева 
Таро карти за май за всяка зодия (Видео) 
Пълнолуние в Скорпион на 23 април – чистим токсичните хора от живота си 
5 доказани начина да отслабнете, без диета или спорт 
Коментари
Остави коментар