Когато се мажете със слънцезащитен крем, е лесно да запомните най-очевидните области като ръцете, гърба и краката. Устните обаче често се пренебрегват. Така че, ако сте били на слънце и имате суха, болезнена кожа в тази област, може да изпитвате последствията от изгорели на слънцето устни. Хората често не осъзнават, че това е възможно и предполагат, че имат просто напукване. Истината обаче е, че устните ви са доста податливи на изгаряне, защото кожата там е малко по-чувствителна и по-тънка.
Ако знаете как да лекувате изгорелите от слънцето устни, ще можете да си помогнете и да намерите известно облекчение. Има няколко лесни трика за успокояване на болката и дразненето, както и няколко важни стъпки за превенция на такава неприятност.
Признаци за изгорели от слънцето устни
Може да е трудно да разберете кога устните ви са напукани заради слънчево изгаряне. Ако те изсъхват няколко часа след излагане на слънце и това е придружено от усещане за топлина, може да имате слънчево изгаряне. Лющенето на кожата и образуването на мехури, които могат да се появят някъде между няколко часа до един ден след излагане на слънце, също са признаци за слънчево изгаряне на устните.
Снимка: iStock
Ако сте предразположени към херпес, тежко слънчево изгаряне може да предизвика огнище, което обикновено е болезнено и изглежда съсредоточено в една област. Слънчевото изгаряне само по себе си няма да причини появата на афти, защото вирусът на херпес симплекс, който някои хора носят, е отговорен за тях.
Как да лекуваме изгорели устни?
Като цяло слънчевите изгаряния са най-болезнени между шест и 48 часа след излагане на слънце. Изгорените от слънцето устни трябва да започнат да се усещат по-добре в рамките на три дни, в зависимост от тежестта на вашето изгаряне. Можете да помогнете на устните си с някои нежни домашни грижи и продукти без рецепта.
► Студени компреси – за да си помогнете за справяне с болката, лекарите препоръчват да приложите студен компрес върху устните си, което може да помогне за облекчаване на неприятните усещания и топлината, която може да почувствате.
► Хидрокортизон крем и вазелин – след това можете да нанесете хидрокортизонов крем без рецепта, който намалява възпалението и съпътстващия го оток. Ако имате вазелин, можете да го намажете отгоре, за да заключите хидрокортизоновия крем.
► НСПВС - приемът на нестероидно противовъзпалително лекарство, като аспирин, може да помогне за намаляване на възпалението и болката.
► Хидратация – не забравяйте да се хидратирате, докато се лекувате, защото слънчевото изгаряне изтегля течността от тялото ви към повърхността на кожата. Пиенето на много течности може да ви помогне да избегнете дехидратацията. Според лекари, трябва да пиете между 2,7 и 3,7 литра на ден.
► Избягвайте червила и гланцове, докато се лекувате от изгарянето, защото те могат да предизвикат повече раздразнение.
Гланц за обемни устни – безопасен ли е за кожата?
Напукани устни: 5 начина да ги лекувате у дома
Бюти съвети: Как да спасите устните от слънчево изгаряне?
Как да предотвратим изгарянето?
Превенцията на изгаряне на устните винаги е по-добро нещо от лечението на ефектите от твърде много време на слънце. Така ще избегнете ненужната болка и ще намалите риска от рак на кожата, който, да, може да засегне устните ви.
Разбира се, винаги трябва да предпазвате цялото си тяло, когато сте навън, и може да направите това, като нанесете слънцезащитен крем, преди да се изложите на слънце, включително и на устните. За да предотвратите слънчево изгаряне на устните, дерматолози и лекари препоръчват да използвате балсам с минимален защитен фактор 15. Нанесете го поне 15 минути преди излизане, което дава на кожата ви достатъчно време да абсорбира продукта. Използвайте водоустойчиви широкоспектърни продукти, което означава, че те предпазват от UVA и UVB лъчи. В идеалния случай вашият слънцезащитен крем трябва да е с поне 30-факторна защита.
Снимка: iStock
Нанасяйте отново балсама и слънцезащитния си крем на всеки два часа или по-често, ако отидете да плувате или се потите. Дори със слънцезащитни продукти е добра идея да стоите на сянка, когато е възможно, особено между 10 сутринта и 14 часа, когато слънцето е най-силно. Носенето на шапка с широка периферия също може да намали количеството лъчи на лицето ви.