Често ли виждате досадни бели люспи по блузата, или усещате постоянен сърбеж по скалпа? Виждате ли по пода на банята повече кичури от обикновено? Това може да признаци на пърхот. Независимо от възрастта и пола, състоянието може да се прояви както при жените, така и при мъжете и не зависи от личната хигиена или колко често миете косата си.

Пърхотът е често срещано състояние, което може да се открие в косата през цялата година и е резултат от сух и сърбящ скалп. Често причинено от свръхрастежа на гъбичките Malassezia, става особено очевидно през зимата, тъй като тогава скалпът не може да получи достатъчно хидратация и е изложен на по-голям риск от сухота. Malassezia се храни със себум - мазната субстанция, секретирана от жлезите на скалпа. И когато тази гъбичка се храни, тя се разпада на мастна киселина, която причинява дразнене.

Какво предизвика първхота?

Пърхотът не трябва да се приема лековато, тъй като е сигнал за микровъзпаление, което може лесно да бъде пренебрегнато, тъй като няма очевидно забележими симптоми. Освен сухия и сърбящ скалп, има няколко други причини за пърхот, които включват:

► Продължителен период на стрес

► Екзема

► Грубо или нередовно сресване

► Липса на хранителни вещества, като витамин В12

► Непрепоръчана или нередовна употреба на продукти за грижа за косата

► Замърсяване и топлина

Има по-голяма вероятност да имате пърхот, ако скалпът ви е мазен или косата ви изглежда мазна в повечето случаи. Понякога може да изпитате силен сърбеж, дори когато скалпът не е дехидратиран. В екстремни случаи може да се прояви със силен сърбеж и влошени люспи с течение на времето или пък поява на големи зачервени области.

пърхот

Снимка: iStock

Много от вас прибягват до използването на множество продукти против пърхот, за да се отърват временно от проблема, но знаете ли, че има няколко ефективни и лесни за прилагане домашни средства, които могат да ви помогнат да спестите парите, които харчите за продукти за грижа за косата?

Домашни средства за лечение на пърхота

Кокосово масло и лимон

Кокосовото масло е нещо, което се използва в козметиката от десетилетия. Неговите противогъбични свойства могат да осигурят голямо облекчение при сърбеж и сух скалп. Комбинирайте равни количества кокосово масло и лимонов сок, след което масажирайте сместа в скалпа. Оставете я за около 10-15 минути и изплакнете косата обилно. Това не само ще ви помогне да се отървете от пърхота, но и ще засили растежа и подхранването на кичурите.

Кисело мляко

Млечната киселина в киселото мляко помага за намаляване на пърхота, а протеинът в него укрепва косата в корените. Това е съкровищница от полезни бактерии и помага за предотвртяване на лющенето на скалпа. Нанесете слой кисело мляко върху скалпа и косата. Оставете да престои 10-15 минути, изплакнете с хладка вода и подсушете. Можете да опитате да добавите черен пипер към киселото мляко, тъй като то също има противогъбични свойства.

Нийм

пърхот istock

Снимка: iStock

Използването на прясно смляна паста от листа на нийм за кожни проблеми датира от древността. Поради своите антибактериални, противогъбични и антимикробни свойства, съставката е познат лек за пърхот и сърбеж. Като алтернатива може просто да сварите няколко пресни листа от нийм, да ги оставите да изстинат и да изплакнете косата с тази вода.

Алое вера

Панацея за всички кожни проблеми, алое верата облекчава лющенето и кожните раздразнения, действа като естествен охлаждащ агент и освобождава скалпа от сърбеж, като в същото време го охлажда. Алое верата има определени гъбични свойства, които помагат при лечението на повтарящ се пърхот и почиства мъртвата кожа, за да осигури среда за регенериране на свежи клетки. Нанесете гел от алое вера върху скалпа, оставете за около половин час и по-късно измийте с мек шампоан.

Ябълков оцет

Ябълковият оцет действа като естествен почистващ продукт за коса и отпушва порите и космените фоликули. Неговата киселинна природа помага за премахване на мъртвите кожни клетки на скалпа, предотвратява растежа на гъбички и възстановява pH баланса на скалпа. Смесете две супени лъжици ябълков оцет в чаша студена вода и изплакнете косата си след измиване с шампоан. Оставете водата да постои върху кичурите за около две минути, след което отново изплакнете с чиста вода. За най-добри резултати, може да използвате оцета веднъж седмично.

Сол

Солта може да абсорбира излишната мазнина върху скалпа ви, създавайки сърбеж и дразнене. Мазният скал също е причина за появата на пъпки по челото и затова е най-добре да лекувате пърхота у дома възможно най-бързо. Просто добавете щипка сол към обичайния си шампоан и нанесете върху косата. Масажирайте нежно с кръгови движения по целия скалп и ексфолирайте. Оставете за минута-две и измийте с хладка вода.

Зехтин и оцет

Зехтинът действа като естествен балсам за косата и, тъй като е лек, нанасянето му не я утежнява. В комбинация с киселинните свойства на оцета, сместа предпазва скалпа от гъбична инфекция и същевременно подобрява кръвообращението.

пърхот istock

Снимка: iStock

Смесете 1 чаена лъжичка зехтин с 2 чаени лъжици оцет. Нанесете сместа равномерно върху косата и масажирайте в скалпа за 5 минути. Измийте с шампоан протит пърхот и нанесете балсам за най-добри резултати.

9 начина да се отървете от досадния пърхот

5 домашни трика за борба с пърхота

4 състояния на главата, свързани с пърхот

Промени в начина на живот

► Здравословна диета - приемът на витамин В, цинк и здравословни мазнини може да помогне за подобряване на цялостното здраве на кожата и да намали риска от пърхот.

► Намаляване на стреса - стресът може да предизвика пърхот, така че намирането на спокойствие е от изключителна важност. Упражненията и техниките за релаксация, както и прекарването на време сред природата може да помогне за намаляване на стреса.

► Промяна на рутината за измиване на косата - за да подпомогнете лечението на пърхота, е важно косата да се мие редовно с шампоан против пърхот. Твърде честото миене обаче може да изсуши скалпа и да влоши състоянието.

► По-малко излагане на слънчева светлина - слънчевата светлина може да предизвиак пърхот, така че е важно да носите шапка или да използвате слънцезщитен крем върху скалпа, когато сте на открито.

► Ограничете използването на продукти за оформяне - те могат да изсушат скалпа и да влошат пърхота.