Красива кожа през лятото с тези шест безупречни стъпки

• Дерматолозите препоръчват да адаптираме ежедневната си грижа за кожата според сезона и променящото се време.
• Част от важните съвети на експертите включват използване на слънцезащитен крем, антиоксиданти като витамин С и ексфолианти

Отново е време да преминем към лятна рутинна грижа за кожата. Подобно на смяната на дрехите от шалове и пуловери към летни рокли и сандали, вашите продукти за красота трябва да бъдат леки и да не запушват порите. От съществено значение е да коригирате рутината си, за да се справите с промените в температурата и влажността. Съветите на дерматолозите са да преминете към по-леки, хидратиращи продукти като такива с хиалуронова киселина, алое вера и глицерин, които ще ви осигурят хидратация, но без да утежняват кожата. 

Но добрата рутинна грижа за кожата през лятото не включва само по-леки овлажнители. Има още няколко важни стъпки, които трябва да следвате, за да блестите както отвътре, така и отвън. 

1. Защитете кожата си от главата до петите

Без съмнение, най-важната част от лятната ви рутинна грижа за кожата е носенето на слънцезащитен крем. Най-вероятно вече знаете, че той трябва да бъде основна стъпка в красотата ви всеки сезон, но е особено важна през най-топлите месеци. Не забравяйте, че е задължително да нанесете слънцезащитен крем на всяка част от тялото, която ще бъде изложена на слънце през деня. Тук се включват скалпа и устните, за да предотвратите нежелани изгаряния. 

Снимка: iStock

За да бъдете сигурни, че ще защитите устните си, може да замените класическото червило с балсам, който съдържа слънцезащитен фактор. Ако все пак искате да придадете цвят на усмивката си, изберете продукти с нюанс, който отива на кожата ви, но в същото време защитава устните от UV лъчите. Продуктите със слънцезащитен фактор ще предотвратят изпарението на вода и ще поддържат устните гладки, хидратирани, плътни и здрави. 

2. Освежаващи съставки

Студените съставки в продуктите за красота ще осигурят на кожата ви освежаващо усещане след дълъг и изтощителен ден под жаркото слънце. Търсете продукти с алое вера, краставица и дори мента, тъй като те ще предоставят незабавно облекчение, особено след излагане на слънце, и ще помогнат за успокоение на кожата.

Снимка: iStock

Ако все пак усетите леко зачервяване след твърде дълго време на слънце, продуктите за възстановяване след слънце ще ви осигурят бърз комфорт. Те набират особено голяма популярност през плажния сезон, когато голяма част от нас са склонни да заспиват под чадъра, мислейки си, че така се предпазват от UV лъчите. Търсете формули със съставки като лайка, невен и хиалуронова киселина, които осигуряват така необходимата хидратация и възстановяване на кожата, изложена на слънце.

3. Не забравяйте антиоксидантите

Ако попитате който и да е дерматолог за идеалните съставки в една рутинна грижа за кожата, антиоксидантите като витамин С определено ще бъдат в горната част на списъка. Те помагат за предотвратяване на преждевременното стареене и защитават от вредните ефекти на околната среда. Добавете серум с витамин С към рутината си, ако не сте го направили вече.

Снимка: iStock

Друг популярен антиоксидант е ниацинамид. Той помага за възстановяване на кожната бариера и се бори с хиперпигментацията. Дерматолозите препоръчват включването на ниацинамид чрез серум или овлажнител веднъж дневно, за да се борите със свободните радикали от излагането на UV лъчи.

4. Не се страхувайте от бронзанта

Стоенето далеч от слънцето е сигурен начин да поддържате кожата си здрава и да предотвратите преждевременното стареене. За щастие, има изобилие от алтернативи за слънцезащита – от автобронзанти за тяло като мусове и кремове до бронзиращи капки за лице. Направете контуриране с автобронзант, за да получите бронзов вид, без да прекарвате време под UV лъчите. Също така носете слънцезащитни дрехи, ако ще прекарвате твърде много време навън. 

5. Често ексфолиране

Ако забелязвате, че порите ви се запушват по-често през лятото, не сте сами. Високите температури, съчетани с екстремна влажност и обилно изпотяване, могат да доведат до увеличаване на производството на себум или задържане на бактерии по повърхността на кожата, което води до запушване на порите. За да се преборите с този проблем, започнете двойно почистване с ексфолиращ продукт или избърсване на кожата с пилинг тампон преди лягане. 

Снимка: iStock

Изберете нежна ексфолиация с алфа-, бета-хидрокси киселини или физически ексфолианти, за да помогнете за обновяването на кожата и да подобрите абсорбцията на следващите продукти. Съставките, които да търсите, включват гликолова, салицилова, млечна киселина или ензими.

6. Широкоспектърни продукти

Ако искате рутината ви да е бърза и лесна, инвестирането в хибридни продукти е добро решение. Те често комбинират грижа за кожата или грим със слънцезащитни ефекти. Все пак винаги е важно да нанасяте традиционен слънцезащитен крем като последна стъпка от рутината си, дори ако използвате грим или друг продукт, който съдържа защитен фактор. 

За още съвети за красота последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook