Лятото ни кара да променим рутините си, като започнем с дрехите и след това с най-големия орган в тялото - кожата. Това е идеалното време да си набавите витамин D и, ако сте склонни, да си върнете загара, който сте загубили през зимата.

Но какво трябва да направите след излагането на слънце? Тогава започва истинската грижа, особено ако сте прекарали дълъг ден на плажа или край басейна. Слънцезащитният крем е задължителен, но той не може да върши чудеса от храброст. Затова е важно да помислим за грижата след слънце, особено ако кожата ви е чувствителна или склонна към проява на алергични реакции и по-сериозни слънчеви изгаряния.

Вижте тези шест основни начина да се грижите за кожата си, след като сте я изложили на слънце, за да я подмладите и да предотвратите преждевременното стареене.

6 лесни начин да се погрижите за кожата след слънце

1. Освежителен душ

студен душ

Снимка: iStock

Докато се печете под жаркото слънце на плажа, кожата се покрива с пясък, сол и дори хлор, което може да я дехидратира. Най-доброто нещо, което може да направите в този момент, е да си вземете студен, освежаващ душ. Това ще помогне за охлаждане на кожата и ще я поддържа чиста. И ако трябва, нанесете отново слънцезащитен крем.

2. Дълбоко почистване

лице, почистване,

Снимка: iStock

След ден на забавления на плажа е най-добре да почистите всичко, за да се отървете от всякаква мръсотия, която често идва от слънцезащитен крем, смесен с пот и други остатъци. Използвайте любимата си пяна или гел за почистване и нанесете върху цялото си тяло, след което изплакнете добре.

3. Овлажняващ тласък

Вземането на освежаващ душ и почистването не са достатъчни. Кожата трябва да се овлажнява всеки ден, още повече след излагане на слънце. Дерматологът Франческа Фуско обяснява, че колкото по-изгоряла е кожата, толкова повече хидратация губи. Ето защо трябва да пиете много вода, като същевременно използвате и хидратиращ крем или лосион. Още по-добре е, ако продуктът идва направо от хладилника, за да придаде на леко влажната кожа хладно, успокояващо усещане.

грижа за

Снимка: iStock

Търсете лосиони, които бързо проникват в сухата кожа, осигурявайки на защитната бариера дълготрайно укрепване и предпазване от външни атаки. Маските с кокос също са полезни за овлажняване, охлаждане и създаване на блясък само за няколко минути.

4. Гел от алое вера

алое вера,

Снимка: iStock

Без съмнение, един от най-добрите начини за успокояване на кожата, която е била твърде много време на слънце, е с гел от алое вера, който помага за овлажняването. Той е 99% вода и действа като освежаваща защита, като в същото време осигурява на кожата временно облекчение. Определено ще се почувствате много по-добре след нанасянето му, а успокоението ще ви накара да полетите в облаците. Експертите препоръчват гела от алое вера не само заради охлаждащия и овлажняващия ефект, но и заради противовъзпалителните му свойства.

5. Без ексфолиране

ексфолиране на

Снимка: iStock

Когато прекалявате с времето под слънчевите лъчи, кожата ви е склонна да се лющи на определени места, защото не сте сложили там достатъчно слънцезащитен крем или те са били изложени твърде дълго време. Трябва да оставите тази кожа да се отдели естествено и никога да не използвате ексфолианти за тяло или ексфолиращи ръкавици, които могат да влошат раздразнението и да причинят болка.

6. Не забравяйте за устните

Въпреки че винаги сме фокусирани върху кожата на тялото си, не забравяйте и устните, които също се влияят от излагането на слънце.

И така, какво трябва да направите? Според експерти, трябва да започнете рутинна грижа за кожата на устните, след като се изложите на слънце, като използвате скраб, който може да помогне за премахване на мъртвите клетки от кожата и след това да нанесете овлажните за устни като балсам, за да защитите и успокоите сухата и напукана зона.

устни, балсам,

Снимка: iStock

Освен тези шест съвета, важно е да запомните, че трябва да избягвате леките слънчеви изгаряния, защото те могат да причинят преждевременно стареене, както и по-сериозни изгаряния, които могат да бъдат рисков фактор за рак на кожата. Превенцията е най-добрият начин да поддържате кожата си здрава и сияйна.