Как да засилим растежа на косата?

Косата е най-бързо растящата тъкан в тялото. Като цяло, тя расте с малко по-малко от 2 сантиметра за един месец.

Единственият индикатор за това, че този процес може и да се е забавил, е общата дължина на прическата.

Увреждането на косата може да причини дори скъсяване или просто никаква видима промяна с минаване на времето.

И въпреки че не съществуват магически продукти, които веднага да променят това, съществуват практики, които влияят положително.

Част от тях са физически упражнения, минимизиране на стреса и балансирана, здравословна диета.

Останалите съвети за това как да ускорим растежа на косата, можете да видите тук.

1. Детоксикирайте скалпа

Когато често почиствате и третирате скалпа със здравословни съставки, ще се сдобиете със здрава, красива, блестяща и силна коса. Важно е да полагате грижи за кожата на главата, тъй като това е основата на забележителната прическа. Използвайте щадящи продукти, които няма да повлияят на естественото производство на масла от кожата.

2. Енергизирайте корените

Стимулирайте растежа на косата като масажирате скалпа. Когато скалпът се масажира, подпомагате кръвообращението и стимулирате растежа на косата от корен. Засилете ефекта като към масажа добавите и етерични масла, които да хидратират кожата и да подхранят косата.

3. Намалете заплитането

Бъдете нежни към косата. Грубото използване на четката за коса или гребена ще причинят стрес и увреждане. Най-добре е да спите с вързана коса, тъй като това ще ви предпази от евентуално заплитане на кичурите и няма да се налага да дърпате толкова при разресване.

4. Спрете да злоупотребявате с топлината

Всички харесваме перфектно правата коса, която оставя след себе си пресата, както и съвършените къдрици на машата. Всичко това обаче нарушава структурата на косъма, предизвиква изтъняване и накъсване. Желателно е да избягвате твърде честото стилизиране и да сушите косата на най-ниската възможна степен на сешоара.

5. Добавете протеин

Лошата и неправилна диета може да доведе до недостиг на желязо, което от своя страна причинява накъсване на косата или нейната загуба. Протеините са градивните елементи на косъма, така че е добре да си ги набавяте чрез храната всекидневно. Включете пилешко, говеждо месо, яйца, ядки, семена и бобови растения в менюто си.