Малките неща, които ни правят щастливи

Понякога си мислим, че това е просто психологически трик, който е тема на почти всяка втора статия в женските списания относно стреса и „забързания ни начин на живот“.

Малките удоволствия в живота обаче няма как да ни се случат, ако не ги забелязваме около нас.

Ако сте съгласни с това, приемете една своеобразна мисия за през деня: Усмихнете се още сутринта когато будилникът ви събуди и следвайки рутината на деня, обърнете внимание на детайлите около вас и открийте, какво ви кара да „стъпвате леко по земята“.

Споделяме с вас нашите насоки за малките, простички неща, заради които се усмихваме всеки ден:

Когато минем покрай красива, стара къща с градина, пълна със свежи цветя; когато случайно чуем най-любимата си песен по радиото, която ни напомня за хубави мигове; когато видим бебешка количка с близначета, облечени в моряшки дрешки; когато пуснат по кината дългоочакван филм или когато намерим нашия номер обувки на смешна цена по време на разпродажба; когато отворим някоя книга на случайна страница и прочетем нещо вълнуващо...

И още неща:

Сменяйте често любимата песен, качена на телефона ви, с която се събуждате всяка сутрин.

Не се сещайте да вечеряте на свещи с половинката ви, само когато има авария на тока.

Направете си пикник с децата на някоя пейка с пресни, топли кроасани и термос с горещо какао.

Купете си цвете в саксия и го сложете близо до мивката в кухнята, на бюрото до лаптопа – пространството мигновено се променя и носи усещане за комфорт.

Минете покрай фурната за хляб на две преки от офиса и вечеряйте по френски с няколко вида сирена, франзела и хубаво, червено вино.

Заменете скучните упражнения на тренажора с двд с ориенталски или хип-хоп танци или пък си направете своя версия с клипове за танци.

Сменете покривката в кухнята или напълнете купа със свежи плодове на масичката в хола.

Поглезете се със закуска в леглото и си мързелувайте цял ден, сгушени в завивките.

Забравете поне за един ден, че имате електронна поща и напишете писмо на ръка до близък човек,който не сте виждали отдавна и го сложете в красив плик.

Поздравявайте и се усмихвайте по-често на хората, с които ви се налага да общувате през деня. 

Или просто се спрете за миг и помиришете розите...

Още по темата

Хавайска философия на щастието